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Como escolher o terapeuta certo?
10 fatores para encontrar o profissional ideal para sua saúde emocional Escolher um terapeuta é uma decisão importante. Afinal, trata-se de encontrar um profissional que irá caminhar ao seu lado em momentos delicados da vida, oferecendo acolhimento, escuta qualificada e…
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Por que cuidar da mente é tão importante quanto do corpo
Quando pensamos em saúde, geralmente lembramos primeiro do corpo. Procuramos um médico quando sentimos dor, fazemos exames periódicos, praticamos exercícios físicos e buscamos uma alimentação equilibrada. Mas existe uma parte igualmente importante que muitas vezes é deixada de lado: a…
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Como a terapia pode transformar sua visão de si mesmo
A maneira como enxergamos a nós mesmos influencia praticamente todas as áreas da vida. Nossa autoestima, nossas escolhas, os relacionamentos, a carreira e até a forma como enfrentamos desafios estão diretamente ligadas à percepção que temos sobre quem somos. Infelizmente,…
