Categoria: Saúde Emocional

Quando pensamos em saúde, geralmente lembramos primeiro do corpo. Procuramos um médico quando sentimos dor, fazemos exames periódicos, praticamos exercícios físicos e buscamos uma alimentação equilibrada. Mas existe uma parte igualmente importante que muitas vezes é deixada de lado: a saúde mental. Assim como o corpo pode adoecer, nossa mente também pode sofrer com o…